L'ascolto del corpo | Lucia Primo- Colora la tua Vita

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Visualizzazioni e meditazioni a colori

INIZIA DA QUI

INTRODUZIONE ALLA MEDITAZIONE (26:29)

Modulo 0: NON SAI MEDITARE? INIZIA QUI!

Da 1 a 10 minuti
Equilibrio dei 7 chakra

Modulo 1: SICUREZZA E RADICAMENTO CON IL ROSSO

Visualizzazione e affermazioni del centro ROSSO
Visualizzazione delle radici
L'ascolto del corpo
Esercizio di ascolto per i piedi

Modulo 2: EQUILIBRIO EMOTIVO CON L'ARANCIONE

Visualizzazione e affermazioni del centro ARANCIONE
Meditazione per riconoscere le ferite emotive
Lascia andare con l'elemento Acqua
Esercizio di ascolto bacino e pelvi

Modulo 3: LA STIMA PER STE STESSA/O CON IL GIALLO

Visualizzazione e affermazioni del centro GIALLO
Riconoscimento/ distacco dai pensieri
Meditazione del Sole dentro di te
Scopriti Regina

Modulo 4: APRI IL CUORE, SII UTILE CON IL VERDE

Visualizzazione e affermazioni del centro VERDE
Meditazione per il centro del cuore
Meditazione dell'albero
Meditazione della Gratitudine
Meditazione per sentirti amata

Modulo 5: RITROVA I TUOI VALORI CON IL BLU

Visualizzazione e affermazioni del centro BLU
Meditazione dei talenti
Scoprire i propri valori

Modulo 6: RITROVA LA TUA DIREZIONE CON L'INDACO

Visualizzazione e affermazioni del centro INDACO
Visualizza la tua direzione
Aumenta le tue percezioni

Modulo 7: LA MISSIONE DI VITA CON IL VIOLA

Visualizzazione e affermazioni del centro VIOLA
Il senso e il servizio
Assenza di separazione

BONUS

Attivazione della corrente manifestante
Attivazione della corrente liberatoria

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L'ascolto del corpo

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